Mind Balance 09 - Sunset Class

Mais uma data a recordar..mais um projecto bem sucedido. Tudo se deve ao acreditar... Concretizou-se a pedido de muitos esta aula ao Pôr-do-Sol com momentos finais de Dança do Ventre-Grupo Shahrazad. Sucesso foi a palavra chave. Já tinha organizado no passado as aulas ao põr-do-sol, como podem constatar pelo meu blog, porém, sinto que foi a altura certa com as pessoa certas para apostar novamente neste pequeno e entusiasmante projecto. Numa busca incessante, de proporcionar momentos e emoções memoráveis, deixarei o livro aberto e,..veremos o que nos aguarda os próximos capítulos.
A todos os que contribuiram para estes momentos. Bem Hajam.

Mind-balance ao Pôr-do-Sol.
NoSolo Àgua Beach Club.




E,..foi assim á chegada. O conjunto de cores e a alegria fez-se sentir. Abraçamos e disfrutamos este momento. Obrigado pela energia e união :)

O Sol a esconder-se, a lua a rasgar e as estrelas a espreitar. Palavras para quê. Quem lá esteve sabe do que estou a falar.Momentos únicos e especiais.

Comtemplando o céu e as estrelas :)

A roda da vida.

Obrigado a todos que contribuiram para estes momentos e emoções.

E...Já com a noite a cair, as estrelas a brilhar...

Momentos vibrantes com o grupo Shahrazad-Dança do ventre.

Excelente performance das meninas. Já no final da noite a apresentação no NoSolo ÀGua .

Mind Balance 09 - Marina de Portimão

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PRAIA-MAR-20 de Junho/NoSolo Àgua Beach Club-Marina de Portimão/Aula de Mind-Balance/Vegetariano Alquimias/Bar Capicua.

Caros(as)alunos(as), amigos(as) e colegas,

Um especial obrigado a todos os que contribuiram para estes momentos de energia e alegria contagiantes...Tudo graças ás vossas presenças.
Foi um começo de verão memorável. Começamos com a aula de Mind-Balance na praia, Capoeira, jantar vegetariano e terminámos pela noite dentro com Festa do Praia-Mar no Capicua.. alguns aniversários fizeram parte deste evento...Melhor seria impossivel.



Visitem o meu hi5, terão oportunidade de visualizar todas as fotos registadas neste grande dia.

OBRIGADO :)

Agradecimentos ao NoSólo Àgua Beach Club e, ao caro Matthias pelo seu apoio e montagem de som. Ao ALQUIMIAS- rest. vegetariano e BAR CAPICUA em parceria com Praia-Mar Health Club.

Mind Balance 09 - Marina de POrtimão
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SOBRE MIM:


Com o ínicio da minha carreira profissional em Londres, onde residi por 5 anos, tirei o Curso de Instrutora, reconhecido pela " British Keep Fit Confederation ", foi um tempo de aprendizagem e descobertas muito gratificantes. Com o retorno a Portugal, continuei à descoberta deste espantoso e diverso mundo, onde sempre apliquei e investi o meu esforço, pois a paixão pela Área do Fitness esteve sempre em 1º lugar. Ao longo da minha carreira deparei-me com vários desafios aliciantes, tais como trabalhar com crianças e a 3ª idade, aulas na RTP pelas manhãs (filmadas na Fundação de Serralves, Porto, onde residi), ingressando também na formação em Hidroginástica. Como forma de reconhecimento tive o privilégio em ser entrevistada pela Revista feminina" Cosmopolitan ", edição de Agosto de 2003 e pelo reconhecido jornal diário holandês " De Telegraaf ". Posteriormente, de regresso à minha terra natal, ou seja, em Portimão, ingressei na Equipa BTS (Body Training System) integrada no Programa de Fitness do ginásio Beto Fitness Club, onde leccionei aulas de Body-Balance (yoga-tai-chi-pilates), formações mais específicas de Yoga, Body-Step, Body-Jam (um misto de vários tipos de dança) e Localizada. Na vertente de Body Balance, na qual fui Pioneira na iniciativa das aulas de Balance na praia (Praia do Vau/Alemão) ao Nascer e Pôr-do-Sol e, de juntar com a práctica de Surf. A energia, a alegria, o convívio e bem-estar estiveram presentes durante todo o fim de semana, sim, porque no 1º ano em 2006 fizemos só um dia, como o feed-back ultrapassou as expectativas, em 2007 agendámos o fim de semana..Muito Bom. Este evento realizou-se no Surf School Company, pertencente a um amigo e profissional a que chamamos "Russo". E para mais tarde recordar :) A última formação que fiz foi a de Pilates e, com a componente da Bola...Um caminho muito consciente, e do qual pretendo crescer mais e mais, pois " O saber não ocupa lugar ". Sinto-me grata por passar uma mensagem, por sentir que estou no caminho certo e que mais será revelado... Sou uma amante da Natureza, dos animais, ajudar o próximo e, acredito vivamente na máxima " o que semear hoje, irei colher Amanhã " Um especial obrigado a todos os que acreditaram e continuam a acreditar no meu trabalho.



Bem Hajam

Silvia Paula Duarte

1º Open-Day / Praia-Mar Health Club

Novo Ano-Novos Desafios.
Emoção, empenho e profissiona-lismo, são as palavras chave. Estou a falar do 1º open-Day do Health Club Praia-Mar.A minha apresentação resumiu-se a uma aula de Mind-Balance,(Yoga-Tai-Chi-Pilates) exclusiva, pois foram muitas horas de dedicação. Contudo, o resultado do trabalho final, foi a cereja no topo do bolo.

Obrigado a toda a equipa Praia-mar.

Uma sala repleta de energia e calor humano.

Um Especial Obrigado a todos os que contribuiram para este momento e pela Energia que se fez sentir. A mensagem é " viver o momento"

"Carpe Diem"

Surf & Balance - Praia de Vale Figueiras '07

Um excelente fim de semana em Vale
Figueiras, na Surf School Company.

Com os nossos amigos e instrutores profissionais de surf :
Russo e jorge.
Foram momentos inesqueciveis e muito simples de viver.
Muitos alunos , tinham interesse em experimentar a práctica do Surf, porém , não se imaginavam a procurar uma escola e desafiar a força e coragem...Agora.....
em grupo, onde tudo e todos estão no mesmo barco,... é diferente,
e, foi assim que aconteceu..lancei o desafio na aula e o feed-back
mais uma vez foi entusiasmante. Em 2006 já tínhamos abraçado este desafio.E, como podemos ver pela foto,, até a kerida Luna se fez á prancha com o nosso instrutor Jorge.
Simplesmente um doce.





Esperando pelo Breakfast.
Pois , passámos a noite nos
Fantásticos bungalows.





A minha
colega Carla na posição "Pássaro". De arrasar..



O amigo e instrutor Russo numa aula teórica antes de seguirmos para a prática.WATER

Muito bom..

Grupo de sábado. Grandes aventureiros.

Já no final da noite, onde convivemos e trocámos ideias sobre os "tubos e pipes" que íriamos fazer na manhã seguinte:)) E, como é claro ..Balance,

sempre excelente para aquecer e alongar, antes e após..

As risadas foram muitas e a alegria esteve sempre em alta.Obrigado turma.

Surf & Balance - Praia Vale Figueiras '06

O 1º ano em Vale Figueiras na " Surf school Company "
Decidimos lançar o desafio do Surf
na praia, e a verdade é que o Feed-Back foi muito positivo.. Aí , decidiu-se marcar um dia inteiro, fazermos a aula logo pela manhã e a prática de Surf logo a seguir, o que foi super, pois todos adoraram a experiência e quiseram repetir pela tarde.
Tivemos todo o apoio dos nossos instrutores e amigos: Russo, Marco e Jorge ..
A sintonia, a experiência de algo nunca vivido e o convívio foram de salutar.




Palavras para quê?
Foi aqui que o Mar e a Terra
se uniram?









Grande Grupo..
Grandes aulas.

















Um excelente espaço
para passarmos um
dia em grande e
com muita "Boa Onda"




Russo e jorge na lição teórica..XPTO
E nós....a absorvermos tudinho..pra darmos o
nosso melhor. Acreditem. :)




Já estamos prontos e
seguríssimos do que
vamos fazer..certo turma?
Quando vamos para a
água??












Não disse?
A 1º vez em cima da
prancha e,...sem
comentários....Em alta.
Grandes Sarita e Kátia :)









Bom demais.
Até para o ano.












27/05/2006
Um Óptimo dia passado na companhia da Surf School Company na Praia de Vale Figueiras.





Surf School Company website: http://www.surfschoolcompany.com/

Aula de Balance na Praia do Vau

1ª AULA NA PRAIA.
E, foi assim que tudo começou.
Eu e a minha colega Carla marcámos uma aula ao
nascer do sol e outra ao pôr-do-sol.
Tudo é energia e o contacto com a Natureza foi o
supra-sumo do final de dia.
Obrigado a todos os que participaram e tornaram possivel momentos como este..Inesqueciveis.

Energizante... E..fez-se luz.


A

plenitude e tranquilidade do que foi este dia em

grupo.

missão cumprida. Até á próxima e Obrigado :)

Aqui está a energia e sintonia presente ao seu

máximo.

Guerreiros em grande.